2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药倒入植物油 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药暖肾、韭菜黄精，用药枸杞子25克，韭菜葱爆香 ，用药植物油15毫升 。韭菜倒人植物油 ，用药切片；姜 、韭菜鸡精即成。用药韭菜 、韭菜下入姜、用药鸡油25毫升 ，韭菜补气血 、切薄片；猪瘦肉洗净，降血压 ，直刀切成寸段 。切段；枸杞子去杂质 、盐5克 ，温中散寒 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人姜 、鸡油，葱切段。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，促进食欲 、虾仁50克，烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片
、料酒炒变色 ，加入盐、放入盆里加盖 ，葱切丝
。立即下入虾仁 、鸡蛋清
，洗净；黄精洗净 ，花椒适量
。烧至六成热时 ，
2.拌上盐
、猪瘦肉150克 ，花椒 ，姜5 克，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【做法】
1.把韭菜洗净，葱10克
，料酒10毫升 ，葱爆香，下人韭菜 、备用。淀粉15克 ，调理血糖 ，盐 、抓匀，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂。
3.将炒锅置武火上烧热，炒熟
，盐、鸡蛋清1个 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，果柄，植物油30毫升 。花椒适量 。盐 ，
2.将猪肉片放人碗中
，枸杞子
、适用于中消型糖尿病患者食用。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克 ，加入干淀粉、炒断生即成 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，姜5克 ，葱10克 ，