2 、
花生 、俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法红豆 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女
特别备注 ：
1、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，红豆 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw就是人红这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法将所有原材料洗干净，锅中加水 ，便可添功不少呢 。紫米（或者黑米）、原料：
花生 、只是一小碗 ，