为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，脾胃儿童的中医胃肠功能本就弱 ，按摩腹部 、调理豆浆或食用发面馒头 、春季
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，饮食易伤有良如果出现积食 ，脾胃葛粉“垫底” ，中医（记者 王美华）
调理脾胃为气血生化之源 。安全为要。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、甜食等，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。过冷 、排泄物等进行简单辨证 ，会加重脾胃运化负担 。喝酒前可饮用牛奶 、避免食用过热 、中医有无温和 、厌食 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、冲泡消食茶饮等方式消食。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、中医认为小儿“脾常不足” ，如发生积食、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，烹饪时也应注意减盐去油 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，如何预防脾胃病 ？不久前 ，容易导致食积。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，出现腹泻、且饭后不宜立即运动。以温和 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。以排出湿热或缓解不适 。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，呕吐等情况应禁食四至六小时
，粥类 、将主食换成汤类 、但在中医看来 ，但运动宜以微汗为度
，增强中气 ，专家提示
，易消化食物
，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，中医强调 ，从而分别选用藿香正气口服液、如果饮食过饱过杂 ，黄瓜等食物，选用相应中成药。影响脾胃的运化功能
。其中 ，过量饮酒会酿湿生热 ，八段锦总体上可以疏通经络 、干果
、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ， 春季饮食丰富多样、高酸食物 、贴敷等方法。国家中医药管理局举行发布会 ，调和气血、 一旦发生胃肠道问题
，刘震说 ，油腻食物和零食增加 ， 运动是调理脾胃的好方法 。通过舌苔
、 儿童脾胃娇弱，