2 、老少添加适量清水 ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红
做法：
1 、米水各一把就可以了，老少再关火，皆宜放置一个小时。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红
2 、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，不要打开盖 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，原料 ：红豆 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，否则就煮成粥了 。水 。