700W微波火力加热3分钟;

  11、充满700W微波火力继续加热1分钟,异域加入几滴鱼露(可省略);

  10、风情倒入咖喱酱,日暖充分拌匀;

  7 、汤分加入一勺橄榄油,钟泰南瓜去皮切小块,式南均匀 ,瓜羹芹菜和洋葱切丁,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、加入之前处理过的风情南瓜块,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、日暖700W微波火力加热2分钟 ,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1 、钟泰取出待用;

  4、式南拌匀;

  8 、倒入一大碗煮开的高汤,芹菜1根 、搅拌均匀;

  3、

姜切末;

  2、鱼露少许 、盖上汤盒 ,盖上汤盒盒盖,取出一半的汤料和全部汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入料理机打成糊;

  12 、撒少许香芹末即可 。倒回汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、没过食材,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热1分钟;

  5 、与剩下的汤料混合,南瓜放入汤盒,