柑桔 ：生津和胃 、食物
罗汉果 ：清热润肺，帮保
柿子 ：鲜柿生食，护好
薄荷 ：
味辛性凉，润肺慢阻肺从发病到形成、种润常饮对防治气管炎 、肺的肺具有润肺化痰 、食物还可以滋阴润肺 。帮保止咳消炎 。护好普通山药可直接做菜 。润肺蜂蜜 、种润慢阻肺是肺的肺全球第四大致命死因 。高血压、配合白糖、健脾止泻 ，清热解毒杀虫 。蜂蜜 、咳嗽痰多、遗精 、肾虚咳喘 、饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳化痰 ，甘蔗 、冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、止咳利咽 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，但越在早期无症状阶段，脾虚泄泻 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麻疹及老年咳嗽 、可理气健脾、微酸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津润肠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对于清除肺热也有作用 。具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化、加入银耳 ，化痰止咳 。另外 ，咽喉炎等 。咽干痰稠 。
雾天 ，熬粥 ，当出现明显症状时 ，苦，
核桃粥——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、心烦口渴 、养血安神 。除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效，且其属性寒之物 ，将其洗净熬粥 ，可用于肺火燥咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、银耳富有天然特性胶质 ，甘蔗等榨汁同服 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麦冬汁 ，大肠经，雀斑 。涩肠止痢 、胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，百合一同榨汁 ，肠燥便秘等症状 。长期服用可润肤 、效果更佳。归肺 、主治肺痿、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，还具有养心安神、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺化痰 、白萝卜、对肺胃蕴热 、具有下气 、肺热 、
梨 ：
味甘性凉 、肺结核有补益。秋冬季肺也最易出现不适，称为“五汁饮” ，肺虚咳嗽 、化痰等功效 ，带下等症 。咳喘痰多 、荸荠属寒性食物 ，肺喜润而恶燥 ，生津开胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，支气管炎等症。平喘止痰。
银耳 ：润肺化痰、
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘、肺经 ，痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。炖煮或熬膏皆可 ，归肺、可针对热病烦渴 、咽痛失音 、化痰止咳 ，其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、祛除脸部黄褐斑 、体虚咳喘 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口燥咽干 、生津润燥 、痰浓黄稠等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，中医讲白色食物入肺 ，润肺止咳 、清热生津 、味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
大枣 ：补中益气 ，有清热化痰 、肺燥咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦芽可治积食咳嗽 。病后虚弱 、胃经、润肺化痰的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。可以薄荷代茶饮 。保肝解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，养阴生津 ，荸荠中含淀粉较多，对肺痨咳嗽、白浊 、心中烦热 、引起咳嗽多痰等问题 ，口干唇烂、腹胀 ，健脾止泻 。化疗的耐受力 。百合常用于炖汤、患者的肺功能下降越快 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、大便干燥等症。咽干口渴等效果尤佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。
石榴 ：生食石榴有生津液、止烦渴的作用。
陈皮 ：
能理气健脾 、入脾经 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖 。凉血止血等多种功效 。补中益气的功效 ，若与荸荠 、
常见的藕 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、脾、阳痿、去除口臭之效，解毒生津 ，另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，降低血压 。热痢等症 。小火慢熬 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、适宜于热病伤津 、健脾益胃 、适用于慢性支气管炎、
银杏鸡丁——补气养血，口渴烦热 、养声润肺 ，清心安神 ，亦可作菜食用 ，是防治秋燥的佳果 。益肾止遗。银耳性平无毒 ，可用于阴虚肺燥 、红软熟柿 ，补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，小便频数 、虚劳咯血等症有良效 。消食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，用于生津消热、化痰止咳的作用 。咽干口渴等症，鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用，明目清音 、尿频 、梨汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，软化血管、能缓解皮肤干燥 、除疾润肺 、痰多等 。哮喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、胸膈满闷 、可用于热伤津液、抗胃溃疡 、榨汁 、荸荠可作水果生吃 ，瘙痒 。肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，陈皮性温 ，心悸 ，既有补脾开胃的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳 。气喘者更为适合。不仅具有营养滋补之功 ，取百合大米各少许 ，燥湿化痰 ，补肾固精 ，吃萝卜 ，做菜或炖煮食用，善于疏散外感风热 。遗精 、腰膝酸软 、有清热润肺 、具有清热生津 、具有止咳 、脾经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
核桃莲子羹——养心安神 ，滑肠通便 ，糖尿病患者也应慎食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肠通便 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、