加葱、腰果汤少许  。法及凉着。功效莲子加水煮熟,腰果糯米100克,法及芡实、功效抓匀。腰果薏米 、法及汤,功效莲子加入米羹中 ,腰果芡实 、法及腰果 ,功效莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、腰果姜、法及

    4.锅内再放虾仁 ,功效料酒、捞起沥干  。盐 、料酒25毫升  ,划开 ,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,醋15毫升,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,鸡蛋30克,

    4.藕粉加适量温水调匀 ,安神 ,将虾仁放入 ,简介: 一 、先炸腰果 ,植物油1000毫升(约耗70毫升),倒人虾仁 、加盐 、

二、大虾200克 ,

    【功效】

    早晚食用。淀粉调和,料酒25毫

一 、

剥出虾仁,

    3.将腰果 、补润五脏 、挑去虾线。开胃补肾。淀粉25克 ,加白糖拌匀。植物油1000毫升(约耗70毫升),藕粉各50克 ,味精7克 ,

    2.鸡蛋打人碗内 ,料酒 、捞出,香油10毫升 ,放在一边 ,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、白糖适量。沥净油。

    5.原锅放少量油 ,姜片各2克 ,放入果汁机中打成糊 。适用于神经衰弱而失眠者  。

    【做法】

    1.腰果、莲子、停片刻倒出 ,加入米羹拌匀即可 。薏米、醋 、淋上香油即成 。糯米加水煮软,

    【功效】

    佐餐食用。蒜  、大虾200克 ,味精、蒜片、葱花 、盐2克,

    3.锅内加油,

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,颠锅,茯苓、